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부천자생 최요섭 원장님이 말해주는 목디스크 비수술 치료법

영상시간 2:48

2021.12.27

# 멘트 최요섭 원장 (부천자생한방병원) : 경추 디스크 탈출증 환자분이 알아야 할 내용을 말씀 드리겠습니다. 경추 디스크는 일반적으로 허리디스크 보다 까다롭고 어려운 질환으로 수술 역시 예후가 허리보다 좋지 않은 경우가 많습니다. 치료목표는 첫째로 통증이 호전되어 일상생활에 큰 불편 없이 생활할 수 있도록 하며 둘째로 재발이 잦은 질환이므로 최대한 재발율을 줄이도록 하는 것입니다 치료기간은 일반적으로 3개월 정도의 꾸준한 치료가 요하며 여러 부위의 디스크 탈출 또는 아주 극심한 디스크 탈출의 경우 4-6개월이 치료 시간이 필요한 경우도 있습니다. 통증의 호전은 1-2개월 안에 대부분 회복하나 재발이 잦은 질환으로 디스크나 인대 조직의 안정화 까지는 좀더 시간이 필요합니다. 치료는 염증을 줄이고, 뼈와 인대를 강화시키며 신경손상 회복을 주 효능으로 하는 신바로 한약 치료, 근육을 이완시키고 및 염증개선 효과를 증진시키는 신바로약침이나 봉독 요법, 틀어진 골반을 교정하고 척추 사이를 늘려주어 혈액공급을 늘려주는 추나치료가 중요합니다. 경추 디스크 환자의 주의사항으로는 첫째 30분 이상 장시간 앉아있으면 척추사의의 압력이 증가되어 악화가능성이 높습니다. 최대한 자주 일어나 주거나 연속해서 앉아있는 시간을 줄여야 합니다. 둘째 목을 뒤로 제끼는 신전자세나 아픈쪽으로 기울이는 측굴자세는 당분간 조심해야 합니다. 증상을 악화시킬수 있습니다. 배게도 약간 편한만큼 높여 베도록 합니다. 운동은 가볍게 걷는 운동이 좋습니다. 치료 초기에는 무리한 경추 스트레칭은 금지이며, 30분 전후로 천천히 걷는게 가장 좋습니다. 빨리 걷거나 뛰는 것은 경추에 무리를 줄 수 있습니다. 이상으로 경추 디스크 탈출 환자분들이 알아야 할 내용으로 말씀 드렸습니다.