긴 추석 명절, 가족과 지인들과 만나 반가운 마음에 한잔 두잔 술잔을 나누다 보면 자연스럽게 과음을 하게 되는데요.

연휴가 끝난 지금, 혹시 숙취로 인해 두통이나 울렁거림에 시달리고 계신가요?

오늘은 숙취해소제 대신 꾹꾹 누르면 좋은 혈자리 지압법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

숙취 해소에 좋은 태충혈은 발등에서 엄지발가락과 둘째발가락 사이, 오목하게 들어간 곳에 위치합니다.

이 태충혈은 장기 중에 간과 연결된 혈자리로, 태충혈을 지압하면 음주로 손상된 간 기능 회복과 숙취해소에 도움이 됩니다.

숙취로 인한 울렁거림은 엄지와 검지 사이에 움푹 파인 곳에 위치한 합곡혈을 눌러주면 좋습니다. 합곡혈은 손등면 둘째 손허리뼈 가운데에 위치한 혈자리로, 위장 기능 개선에 도움을 줍니다. 

속이 더부룩하면 울렁거림이 생기기 때문에 합곡혈을 지압하면 숙취로 인한 소화불량 및 울렁거림을 해결하는데 도움이 됩니다. 

혈액순환을 원활하게 해주는 곡지혈은 팔꿈치를 굽혔을 때 팔오금주름 바깥쪽 끝의 오목한 곳에 위치한 혈자리입니다.

곡지혈을 눌러주면 숙취두통, 숙취 어지러움증 완화에 효과적입니다.

도움말 : 자생한방병원